Лето — это время отдыха и новых полезных привычек. Чтобы провести его с
02:17 08.07.2025 16+
Лето — это время отдыха и новых полезных привычек. Чтобы провести его с
пользой и удовольствием, предлагаем несколько простых советов:
Читайте каждый день
Выбирайте интересные книги — художественные, познавательные или
научно-популярные. Чтение развивает воображение и помогает сохранять ум
в тонусе.
Занимайтесь спортом
Активный отдых на свежем воздухе укрепляет здоровье и улучшает
настроение. Это может быть плавание, прогулки или утренняя зарядка.
Учитесь новому
Лето подходит для освоения новых навыков: рисование, игра на
музыкальных инструментах, изучение иностранных языков или
программирование.
Следите за режимом дня
Соблюдайте режим сна и питания, чтобы чувствовать себя бодрым и
энергичным.
Берегите здоровье
Не забывайте про солнцезащитный крем, пейте достаточно воды и избегайте
длительного пребывания на солнце в жаркие часы.
Желаем яркого, полезного и безопасного лета! ️
Последние новости
В Якутске полицейские раскрыли кражу крупной суммы денег В отдел полиции 4 МУ МВД России Якутское обратился житель г. Якутск с заявлением о краже 155тысяч рублей.
Сотрудники уголовного розыска провели оперативно-розыскные мероприятия, в результате которых установили подозреваемую. Ею оказалась